Advisering werk- en zithoudingen

Samenvatting van het artikel
- Op een gegeven moment verzwakken de romp- en nekspieren, hierdoor kunnen er problemen ontstaan bij zitten en staan.
- Uw ergo- en fysiotherapeut kunnen samen met u kijken wat oplossingen zijn voor de klachten die u ervaart.
- Er zijn verschillende hulpmiddelen die het staan en zitten kunnen vergemakkelijken.
Klachten bij zitten en staan
Bij mensen met ALS verzwakken op een gegeven moment de romp- en nekspieren. Hierdoor kunnen er problemen ontstaan bij het zitten. Denk onder andere aan scheef zakken, moeite met hoofd rechtop houden en onderuit schuiven. Daarnaast zal het moeilijker worden om langer te staan tijdens activiteiten. Doordat de iemand met ALS op gegeven moment niet meer goed zit kunnen er bij-klachten ontstaan.
Wanneer een van deze problemen aan de orde is, kijk dan samen met uw ergo- of fysiotherapeut naar de mogelijkheden. De ergo- of fysiotherapeut maakt dan een analyse en kijkt welke opties geschikt zijn, zoals oefeningen, aanpassen werk/zithouding of een hulpmiddel.
Stakruk
Een stakruk kan gebruikt worden als het langer staan moeilijker wordt. De kruk kan gebruikt worden bij activiteiten zoals koken, strijken.
Voordelen | Aandachtspunten |
|
|
|
Aangepaste stoel of sta-op stoel
Ontspannen kunnen zitten is belangrijk gedurende de dag om bv te kunnen lezen, tv kijken, internetten. In een aangepaste stoel is dit vaak mogelijk doordat de stoel kan kantelen en dankzij de zijwaartse steun. Samen met de ergotherapeut kan een programma van eisen opgesteld worden en zo gekeken worden welke aangepaste stoel het beste bij u past.

Sta-opstoel (bron: Vilans hulpmiddelenwijzer)

Trippelstoel (bron: Vilans hulpmiddelenwijzer)

Stakruk (Fotografie: Merlijn van der Wardt)
Trippelstoel
- Rugleuning en zitting: er zijn verschillende mogelijkheden in type rugleuningen en zittingen. Welke type het beste past is verschillend en vast te stellen door het uit te proberen via een passing.
- Op een trippelstoel kan een armondersteuning geplaatst worden.
Losse kussens
Wanneer er pijnklachten zijn bij het zitten, kan er gekeken worden of een los kussen (voor zitting en/of rugleuning) geschikt is. Samen met de ergotherapeut wordt bekeken welke aanpassing geschikt is.

Los rugkussen (bron: Medipreventiecentrum)

Los zitkussen
Heeft u feedback op dit artikel? Laat het ons weten!
-
Kennisbank
Aangepaste stoel of sta-opstoel
8 februari 2023HulpmiddelenBewegenZitten en staanEen aangepaste stoel kan je helpen bij het goed ondersteund zitten en bij het opstaan. Dit is belangrijk...
-
Kennisbank
De trippelstoel
HulpmiddelenZitten en staanBewegenMet een trippelstoel verplaatst u zichzelf door het maken van korte step (trippel)bewegingen met de voeten.
-
Kennisbank
Douche/toiletstoel
13 september 2023HulpmiddelenZelfverzorgingZitten en staanOp een douche/toiletstoel kunt u veilig en ondersteund zitten tijdens het douchen of het toiletgebruik. Deze stoel kan...
-
Kennisbank
Elektrische rolstoel
13 september 2023HulpmiddelenBewegenAls lopen moeilijker wordt kan iemand met ALS zich zelfstandig blijven verplaatsen met een elektrische rolstoel. Afhankelijk van...
-
Kennisbank
Handbewogen rolstoel
14 september 2023HulpmiddelenBewegenZitten en staanMet een rolstoel kunt u zichzelf blijven verplaatsen wanneer u niet (lang) kunt staan of lopen. U kun...
-
Kennisbank
Stichting ALS op de weg: hulpmiddelen buiten de reguliere vergoedingen
25 oktober 2023HulpmiddelenStichting ALS op de weg biedt hulpmiddelen die buiten de reguliere vergoedingen vallen.
-
Kennisbank
Wmo-aanvragen bij de gemeente
2 oktober 2023HulpmiddelenHulpmiddelen en voorzieningen zorgen ervoor dat mensen met ALS, PSMA en PLS in hun woning kunnen blijven wonen,...